Wellbeing Day 2026 開催

「私は、どうしたい？」を考える2時間。進学、就職、一人暮らし、人間関係。
私たちは日々、大きなものから小さなものまで、たくさんの「選択」をしています。

「周りと比べて、少し焦ることがある」
「やりたいことが、まだよくわからない」
「なんとなくモヤモヤすることがある」
「何か始めたい。でも、一歩目がわからない」

そんなとき、誰かにとっての正解ではなく、「私は、どうしたい？」と考えてみること。

2026年のWellbeing Dayでは、さまざまなワークや対話を通して、自分自身の価値観を知り、違う価値観に触れながら、これからの自分について考えていきます。答えを出すための2時間ではありません。今の自分をちょっと知って、これからの選択肢を少し広げる。

そんな時間を一緒に過ごしてみませんか？

「Wellbeing Day」は、年に1回の世代を超えてウェルビーイングについて考える参加型ワークショップイベントです。

2025年は「Wellbeing × 暮らし」をテーマに、心身のバランスの整え方や日々の暮らしについて、学生と大人が一緒に考えました。

画像は2025年の実施画像です。去年の実施内容についてはこちら

＜2025年に参加した方々の感想＞

・社会人の方や大学生の方など今まであまり話す機会がなかった方とお話しできてとても充実した時間となりました。

・ウェルビーイングについて深く考える機会が新鮮だった

・普段は異なる事業を行っている会社が、Wellbeingという1つのテーマに沿ってお話をされる機会に参加できて、とても貴重な時間になりました。

・様々な世代の方とお話しできて刺激をもらえましたありがとうございました。

・高校生、大学生の皆さんとフラットにお話ししたり考えを聞ける機会が新鮮で楽しく過ごさせていただきました。

・自分自身に向き合ってみたり他の方の考えに触れてみたり、全体を通して豊かな時間を過ごすことができました。Wellbeingな一日になりました！

自分は何を大切にしている？どんなときに心地よいと感じる？簡単な自己理解ワークを通して、普段はなかなか立ち止まって考えることのない「今の自分」を見つめます。

同じ問いでも、50人いれば答えはきっと50通り。5名程度のグループワークを通して、学生や20代などさまざまな参加者の考え方に触れます。「そんな考え方もあるんだ」と知ることが、自分の選択肢を広げるきっかけになるかもしれません。

進学や一人暮らし、これからの暮らしなど、未来を考えるためのヒントに触れます。知らないから不安だったことを、「知っているから選べる」へ。

最後は「あなたならどうする？」という正解のないCHOICE GAMEへ。誰かの答えを当てるのではなく、「なぜ私はこっちを選んだんだろう？」と、自分の選択の背景にある価値観を考えます。そして最後に、今日の自分なりの「MY CHOICE」をひとつ持ち帰ります。

イベント名
Wellbeing Day 2026
「Wellbeing × わたしの選択」

テーマ
自分を知り、自分なりの選択を考える。

日時
2026年12月19日（土）
15:00〜17:00

会場
京橋エドグラン29F
京橋駅直結／東京駅徒歩約5分

対象
高校生～30代

定員
50名

形式
ミニレクチャー／自己理解ワーク／グループワークなど

参加費
無料

共催
Lumuha株式会社／株式会社CHINTAI

自分を知ること。
自分とは違う考え方に出会うこと。
これからについて知ること。

その一つひとつが、
自分なりの選択をするためのヒントになるかもしれません。

50人いれば、50通りの選択がある。

2026年のWellbeing Dayで、
あなたの「これから」を一緒に考えてみませんか？