つい言ってしまう言葉、こんな言い換えを。
— NG表現と言い換えガイド —
言葉のヒント集
子育ての中で、
つい言ってしまう言葉はありませんか？
無意識の一言が、子どもの気持ちに影響することもあります。
このページでは、よくある声かけをもとに、やさしい言い換えのヒントをご紹介します。
完璧を目指さなくて大丈夫。
気づいたときに、少しずつ変えていきましょう。
つい急がせてしまう言葉
終わりをせかされることで、焦りやプレッシャーを感じやすくなります。
自分ペースで取り組む力や、最後までやりきる力が育ちにくくなります。
置いていくよ
◎おすすめの伝え方 「あとどれくらいで準備できそう？」
「一緒に間に合うようにやってみよう」
まだ終わらないの？
◎おすすめの伝え方 「あとどれくらいで終わりそう？」
「どこまでできてるか教えて～？」
早くして！
◎おすすめの伝え方 「あと5分で出るよ」
「今どこまでできてるかな？」
つい距離をとってしまう言葉
見放されたように感じやすく、「自分は大切にされていないのでは」と不安につながります。
関わりを求める気持ちや、安心して頼る力が育ちにくくなります。
もう知らないよ！
◎おすすめの伝え方 「どうしたらいいか一緒に考えてみようか」
「困ってるんだね、手伝うよ」
勝手にすれば
◎おすすめの伝え方 「どうしたらいいか一緒に考えてみようか」
「困ってるんだね、手伝うよ」
もういいよ
◎おすすめの伝え方 「どうしたかったのか、教えてくれる？」
「まだ話したいことあるかな？」
つい否定してしまう言葉
できていない部分に焦点が当たり、「自分はできない」という認識につながりやすくなります。
自信を失いやすく、挑戦する意欲も下がってしまいます。
なんでできないの？
◎おすすめの伝え方 「どうしたらいいか一緒に考えてみようか」「困ってるんだね、手伝うよ」
それ違うよ
◎おすすめの伝え方 「そう考えたんだね。こういうやり方もあるよ、一緒に見てみようか」
ちゃんとやりなさい
◎おすすめの伝え方 「ここまでできてるね」
「次はここを一緒にやってみようか」
つい比べてしまう言葉
他の子と比べられることで、「自分は足りない」「劣っている」という感覚につながりやすくなります。
自分らしさや自分のペースに目を向けにくくなり、自己肯定感や挑戦する意欲が下がってしまうことがあります
○○ちゃんはできてるよ
◎おすすめの伝え方 「あなたのペースで大丈夫だよ」
「前よりできるようになってるね」
お兄ちゃん/お姉ちゃんはできたのに
◎おすすめの伝え方 「できてること、ちゃんとあるよ」
「ここまでやってるね、いいね」
なんで同じようにできないの？
◎おすすめの伝え方 「どこが難しいと感じた？」
「あなたなりのやり方を一緒に見つけてみようか」
つい感情を止めてしまう言葉
感情を否定されると、「この気持ちはダメなんだ」と感じやすくなります。
自分の感情を理解したり表現する力が育ちにくくなり、安心して気持ちを出せなくなることがあります。
泣かないの！
◎おすすめの伝え方 「悲しかったんだね」
「そう感じたんだね」
それくらいで怒らないの
◎おすすめの伝え方 「嫌だったんだね」
「そう思ったんだね」
大したことないよ
◎おすすめの伝え方 「気になったんだね」
「ちょっとびっくりしたよね」
子どもへの声掛けで大切にしたい3つの視点
・気持ちに寄り添う（共感）
・過程に目を向ける（承認）
・一歩を応援する（自己効力感）
正しい言葉を選ぶことよりも、
「気持ちに寄り添うこと」が何より大切です。
日々の小さな声かけが、
子どもの安心感や自信を育てていきますので、定期的に自分の無意識に発している言葉を見直してみましょう！
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